你好：這種現象有多長時間了、在什么情況下加重、又是在什么情況下減輕？是持續存在還是間斷存在？失眠早醒嗎？醒后還能入睡嗎？體重有變化嗎？還有什么不好的想法嗎？從你的表述方面來看、你目前存在有抑郁癥狀。如：興趣減少、不愿活動等等。因不能面診、對病史及臨床相關資料了解不全面、故建議你：到當地正規心理或精神專科醫院檢查以明確診斷和治療。服用抗抑郁藥物治療。

你好！抑郁癥的癥狀有對什么事情都提不起興趣，沒有特別主動想去做的心態，精力不如以前充沛，自己會感覺到精力大不如以前的狀態，動不動就感覺很累，老看不起自己，做什么事情也沒有自信，經常會因為一點小事情就不斷的自責。

心理分析：抑郁癥的典型癥狀是心情持續低落，思維遲緩，注意力不集中，回避社交等，天氣熱一定程度上能夠影響心情，考慮您具有一定程度的抑郁傾向。心理指導：建議你建議瑜伽等運動，學習呼吸放松技術，另外多參加戶外活動，轉移注意力，釋放壓抑。

心理分析：你好，抑郁癥的主要特點是持續的心情低落，思維緩慢，語言動作的減少，有的有自殺傾向。原因是多方面的，與性格，成長經歷，生活事件的刺激等因素有關。心理指導：你的情況考慮抑郁情緒。建議自我心理調節，給自己制定目標，強迫自己多運動，多與人溝通交流等。希望對你有幫助。

心理分析：您好，抑郁癥的表現大致有這些：心境持續低落，對周圍的事物與人冷漠，無興趣，沒有熱情，封閉自己，不愿與人交流，胃口不佳，精神不佳，走路緩慢，嚴重者還會出現木僵狀態，對未來感覺看不到希望，人生也無具體目標，心灰意冷，有輕生的念頭等等。心理指導：您現在的狀況有抑郁癥傾向，建議您去心理咨詢室面診已進一步確診是否為抑郁癥。同時在生活中多與人溝通，不要封閉自我。