脾氣暴躁,容易動(dòng)怒
脾氣暴躁,容易動(dòng)怒您們好!我脾氣特爆燥,情緒特激動(dòng),疑心重。老是不分青紅皂白的發(fā)火,還說(shuō)傷人的話,后面又后悔,我該怎么調(diào)節(jié)呀?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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脾氣暴躁可能是缺鈣引起的,經(jīng)常情緒煩躁的人,不妨多吃富含鈣、磷的食物,而且吃的食物盡量清淡一點(diǎn),重口味的食物要避免。含鈣的食物如花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣,含磷比較多的食物可以選擇各種蛋類。及時(shí)地補(bǔ)鈣就可以改善心情煩躁的情況。鈣是天然鎮(zhèn)靜神經(jīng)、平和情緒的穩(wěn)定劑。
2016-01-09 18:59
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你讓別人都認(rèn)可你,這不現(xiàn)實(shí),因?yàn)槊總€(gè)人都最關(guān)心自己,只有建立自信心,就不在乎別人的看法了。
2016-01-09 15:12
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