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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。建議白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。養成良好的睡眠衛生習慣。
2016-01-09 23:23
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，失眠中醫治療方法：日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。中醫上講：人由于被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致
2016-01-09 20:44
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