1.合理膳食：脂肪肝患者每日餐膳食要調配合理，做到粗細搭配、營養平衡、足量的蛋白質，這樣能夠幫助患者清除肝內脂肪，預防肝硬化的發生。　　2.適當運動：為了進行肝硬化的預防，脂肪肝患者每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動；需要注意的是要從小運動量開始循序漸進，逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗。

你好，由于肝硬化患者的食欲和消化能力都較差，因此，飲食應盡可能多樣化，且要新鮮、味美，以刺激食欲，增進消化。慎食某些辛辣食物(包括蔥、蒜等)、生硬食物和含植物纖維素較多的蔬菜等也應慎用，因為有刺激或渣滓過多的食物可引起曲張的食管靜脈破裂、出血。

為了進行肝硬化的預防，脂肪肝患者在日常中還要注意生活中自身是否會出現原因不明的消化不良癥狀，出現疲乏，特別是食納減退、腹脹、腹瀉等癥狀；或是有原因未明的脾腫大。當脂肪肝患者有這些癥狀時要及時的進行肝臟功能的檢查，以防患者病情的復發。