及時的戒除手淫，還是很必要的，就問題不大的

腎虧會導致泌尿生殖方面的尿頻、尿急、小便清長、性功能降低，性欲減退，陽痿或勃起而不堅硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育。可以在日常生活中采取以下做法：培養活動腰部、按摩腰部的習慣；性生活保持適當的度；還可多做一些刺激腳心的按摩；勞逸結合，注意休息；治療陽痿早泄腎虛，最重要的是找準病因，建議患者最好到專業醫院接受診斷，由醫生進行專業治療。

腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，長期酗酒抽煙，熬夜工作，不規律的作息時間，這些都是造成腎虛的原因，治療腎虛的話建議你選擇"蟲草固根丸"來壯陽固本，在飲食方面更是要多食用一些補腎壯陽的食物，韭菜，牛羊肉，枸杞、山藥等，性生活一定要節制，如前列腺炎、睪丸、附睪炎癥、頻繁手淫、內科疾病、性激素分泌異常等都會導致陽痿早泄的建議你先做一個性功能檢查，檢查陰莖背神經敏感度、勃起度、動態血流量分析。根據檢查結果針對性的治療這樣才能有效的針對性的治療疾病的祝你早日康復