性生活中勃起不堅且快感減弱可能由多種因素引起，如年齡增長、心理因素、基礎疾病、不良生活習慣、激素水平變化等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性器官的功能，可能導致勃起硬度不夠和快感降低。 2.心理因素：工作壓力、焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響性生活時的表現。 3.基礎疾病：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管功能，進而影響勃起。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等，容易降低身體素質和性功能。 5.激素水平變化：男性體內雄激素水平降低，會影響性欲和勃起功能。 出現性生活中勃起不堅和快感減弱的情況不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活習慣。如問題持續存在或加重，建議前往正規醫院男科就診，進行相關檢查和治療。

你好您這個年齡正是各方面壓力都比較大的年齡,再加上生理機能有一定的減退,有可能出現個性功能減退，至于是內分泌因素,疾病因素,還是心理因素等。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈。