你好，性功能和個人體質關系密切，適當運動，保持健康心態。

您好，性生活時間的長短不是判斷性生活質量的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到我院的性功能科就診，查明病因，針對性治療！

這種情況考慮是早泄，是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.這種情況一般與腎虛造相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱。

你好這種情況考慮是精神過于緊張引起的建議用避孕套就可以延長了