豬大骨,怎么做最有營養
我老公最近出去踢足球,不小心把小腿給骨折了,現在已經把骨頭接起來了在家修養,我買了點豬骨頭回家,打算以形補形吧,可是我很少做飯,也不知道豬骨頭怎么做在最有營養,請問豬大骨,怎么做最有營養?
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,病人最宜清淡,所以喝湯當然是好的辦法了。建議在煲豬骨的同時加常用的沙參、黃芪、當歸、黨參、枸杞、棗等等,既可增加湯的風味,又可健體強身。煲湯時加適量的醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內。也可用馬蹄、青紅羅卜煲豬骨頭,慢火熬它兩個小時就可以喝了,這個湯不用加味精也一樣鮮甜。祝您早日康復。
2016-01-09 18:16
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