健康指導：你好：髕骨軟化癥需要去醫院做進一步檢查后進行治療，同時需臥床休息，一個月后可以進行康復訓練，需要臥床、盡力伸膝，用力壓床面，能感覺到大腿肌肉繃緊，保持15米后放松。需在醫生的指導下進行訓練。

髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關節軟骨由于損傷而引起的，以膝部不適，髕骨后方疼痛，膝內側隱痛，活動時疼痛加重，繼而自覺髕骨之間有摩擦感，髕骨有壓痛為主要表現的退行性疾病。2、避免劇烈運動避免持續性蹲位和劇烈的運動，如爬山、爬樓梯等膝關節屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。3、保持合適體重合適體重能降低作用于膝關節上的重力，肥胖則會增加膝關節的退行性疾病的危險，形成惡性循環，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。到大醫院進行治療吧，

這種病是非常嚴重的，是嚴重的缺鈣引起的建議到血液科做組織細胞活檢，使用甲狀腺素和適當的補鈣治療

根據你的描述，你患有髕骨軟化癥，根據你的治療情況不是很有效的，你應該了解一下這種疾病的病因，就是人體退行病變的表現，關節軟骨退化減少，就好比關節失去潤滑作用，這種病變不是藥物能治愈的，只能緩解其病程發展根據你的上述治療方法都是對癥處理，延緩病情發展的，可以適當補充鈣劑，疼痛厲害可以使用止痛藥物，最后一道防線就是關節置換，這是迫不得已才這樣的