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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：平時多吃高蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是大腦細胞思維活動不可缺少的營養(yǎng)，蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚類，蝦類等，多吃蔬菜水果和谷類，常吃含卵磷脂不飽和脂肪酸的核桃，花生，瓜子，開心果等，少吃油膩煎炸和含鋁的食品，多運動，還要保證充足睡眠。
2016-01-10 05:24
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,可以吃點安利的營養(yǎng)品也是有好年的.希望我的回答對你有所幫助.有什么不明白的,歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-10 03:22
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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朋友你好,你這情況建議注意休息,另外,可多吃核桃等健腦食物
2016-01-09 22:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：您好，記憶力差應當要多吃如核桃、杏仁、花生、腰果、南瓜子等堅果類食物，堅果食物中含有豐富的維生素E，含有豐富的不飽和脂肪酸，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、大豆、魚、大蝦等食物，來幫助提高記憶力。
2016-01-09 15:01
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