健康指導：此類產品不能幫你實現你的要求，女生在18歲結束青春期之后便不會再繼續生長發育。所以身高是無法再進一步干預的，體重可以通過調節日常飲食結構來適當增加。建議日常充足的優質蛋白類食物食用，如雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等。

健康指導：一般如果是由于脾寒所導致的情況，建議可以多咨詢幾個中醫，一般直接用中藥來調理會更加好的，平時像中成藥方面還是有所差距，所以最好要區分好。另外平時自己也可以煲點健脾粥吃（山藥，紅豆，大棗，蓮子，芡實，薏仁，大米）

您好，建議你你平時少吃零食，注意加強營養，多吃含蛋白質豐富的食物您好，希望我的回答對您有所幫助，還有其他問題么，謝謝

你好，你的這種情況可能是營養不吸收引起的你好，建議最好還是住戶已及時加強營養，注意按時體育運動，可以中藥調理，祝你好運

健康指導：你好，要先調理脾胃功能，消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行。同時要多做運動，提高免疫力和身體機能。