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回答5
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,建議先查查骨齡,看看骨齡大小,判斷是否還有長高潛力一般按正常發育情況來說,15歲應該是有一定潛力的,一般男生在十六七歲發育結束,晚的十八九歲。如果骨齡還沒成熟,經過鍛煉,增加營養后可以促進長高
2016-01-10 07:05
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-10 03:50
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養,運動,睡眠等有關系,不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
2016-01-10 03:19
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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這個情況應該是可以繼續增高一些的,按照提問者的年齡,應該還沒有發育完全,可以繼續增高一些的,
2016-01-10 00:14
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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加強體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時要注意補鈣,每天多進行彈跳運動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。
2016-01-09 18:16
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