兩地分居時應對性沖動，可通過合理安排生活、適度運動、轉移注意力、保持良好心態、借助適當工具等方式。 1.合理安排生活：制定規律的作息時間表，充實每天的生活，如閱讀、學習新技能，讓自己忙碌起來。 2.適度運動：進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，能釋放身體的能量，緩解性沖動帶來的緊張感。 3.轉移注意力：培養興趣愛好，如繪畫、音樂、攝影等，將注意力從性沖動上轉移。 4.保持良好心態：認識到性沖動是正常生理現象，不過度焦慮，以平和的心態面對。 5.借助適當工具：在合法合規的前提下，可使用一些成人用品，但要注意適度和衛生。 總之，兩地分居時應對性沖動要采取多種綜合的方法，保持身心健康，避免因性沖動而產生不良影響。

在人多的地方呆著，或是光亮的地方。

如何解決性沖動?1,多參加運動和娛樂活動。2,沒有老婆的自己手淫.3,有老婆的找老婆解決.

你的這種情況是可以在必要的情況下用自慰的方法進行解決的

多運動。多參加娛樂活動。