精液很少很淡可能由多種因素引起，如性生活頻繁、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等。 1.性生活頻繁：性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致精液生成不足，使得精液量減少且質(zhì)地變稀。應(yīng)合理控制性生活頻率，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。 2.生殖系統(tǒng)疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥可能影響精液的生成和質(zhì)量。需要針對(duì)具體炎癥進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，會(huì)影響身體機(jī)能，進(jìn)而影響精液質(zhì)量。改變不良生活習(xí)慣有助于改善精液狀況。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌不足，會(huì)影響生精功能。可通過補(bǔ)充相應(yīng)激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，如鋅、硒等，也會(huì)影響精液質(zhì)量。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等。 總之，如果發(fā)現(xiàn)精液很少很淡，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取針對(duì)性治療。

造成少精的原因有很多,如炎癥,抗精子抗體陽性,輸精管狹窄或閉鎖,睪丸發(fā)育不良,接觸放射性物質(zhì)較多,過度飲酒等.要消除誘因,積極治療原發(fā)病,同時(shí)配合生精,補(bǔ)腎的中藥治療.具體根據(jù)病情而定.