長期長痘長斑、經期不準，可能是內分泌失調引起的，但也可能與不良生活習慣、皮膚護理不當、精神壓力、遺傳因素等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會導致皮脂分泌增加，引發痘痘，還可能影響黑素細胞功能，導致長斑和經期紊亂。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會影響身體的正常代謝，進而影響皮膚和內分泌狀態。 3. 皮膚護理不當：過度清潔或使用不適合的護膚品，可能破壞皮膚屏障，引發痘痘和色斑。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經內分泌系統，導致激素分泌異常。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易出現皮膚問題和內分泌紊亂。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行調理和治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

青春痘也叫痤瘡,可能與內分泌飲食油性皮膚都可能有關,建議口服維胺酯膠囊,同時口服多西環素外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠,硫磺香皂洗臉每周一次,少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果,平時不可以擠壓痘痘的地方,否則可能會引起留下色素或者疤痕