鹽和醋洗臉不一定能美白。這取決于多種因素，如皮膚類型、使用頻率、濃度配比、使用方法以及個體差異等。 1.皮膚類型：不同膚質對鹽和醋的耐受性不同。干性和敏感性皮膚可能因刺激而受損，油性皮膚相對耐受度稍高。 2.使用頻率：頻繁使用可能破壞皮膚屏障，導致皮膚干燥、敏感。 3.濃度配比：濃度過高會刺激皮膚，引起紅腫、瘙癢等不適。 4.使用方法：若方法不當，如揉搓過度，會損傷皮膚。 5.個體差異：每個人的皮膚對鹽和醋的反應各異，有些人可能毫無效果。 總之，鹽和醋洗臉美白的效果不確切，且存在風險。不建議盲目嘗試，想要美白，應選擇科學合理的方法，如做好防曬、使用正規的美白護膚品等。若有美白需求，可咨詢皮膚科醫生獲取專業建議。

如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。牛奶洗臉，可以美白，多吃蔬菜水果

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了