如何才能預(yù)防脫發(fā)
最近可能工作壓力比較大吧，上火很嚴(yán)重，而且發(fā)現(xiàn)還有些脫發(fā)了，不僅洗頭的時(shí)候會(huì)掉很多，而且起床的時(shí)候被子上也有不少，還有梳頭發(fā)時(shí)也會(huì)掉一些，很擔(dān)心這種脫發(fā)的現(xiàn)象會(huì)造成禿頂，想找些預(yù)防的方法。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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您好，第一點(diǎn)就是要注意少熬夜了，不管是為了看世界杯還是為了打游戲，有很多人都習(xí)慣去熬夜，但他們不知道熬夜不僅僅對自己的身體不好，對于自己的頭發(fā)也不好。所以為了防止自己有突發(fā)的情況出現(xiàn)，最好不要去熬夜。 第二點(diǎn)需要注意的就是補(bǔ)充足夠的維生素了，很多人因?yàn)槠匠５纳畋容^忙所以沒有時(shí)間做飯，經(jīng)常在外面吃快餐，有快餐里面有沒有蔬菜，補(bǔ)充不了人體所需要的維生素，所以也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這種時(shí)候一定要注意。
2018-11-24 11:45
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！柚子核：如果頭發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時(shí)后，每天涂抹2~3次，以加快毛發(fā)生長。生姜：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2~3次，刺激毛發(fā)生長。平時(shí)的養(yǎng)護(hù)要的當(dāng)，不要過度的使用洗發(fā)用品，要注重洗發(fā)用品的品質(zhì)。洗發(fā)的時(shí)候水溫要合適。要加強(qiáng)體育鍛煉。注意微量元素的補(bǔ)充。
2016-01-09 14:54
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，預(yù)防脫發(fā)平時(shí)不用尼龍梳子和頭刷；勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天；不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。不喝酒不抽煙；消除精神壓抑感；燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，減少染發(fā)燙發(fā)；避免暴曬；不吃辛辣油膩食物。
2016-01-09 13:38
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