你好。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。青木瓜自古就是第一豐胸佳果，其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

你好，常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育；藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸，目前常用美國樂瑞可豐胸膠囊進行藥物調理；手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的。

豐胸的方法很多，但是由于每個人的體質不同，乳房發育情況不同，可能效果也會不一樣，有些方法豐胸后可能會有副作用，選擇豐胸方法時一定要謹慎。你好，每個女人都想擁有豐滿的胸部，但健康大于美麗，在選擇豐胸的時候，一定要選擇以健康為主的豐胸方法，祝你好運！