乳腺病的治療效果因病情、個體差異等而異。乳腺增生和囊腫一般良性居多，但也有病變可能。對于患病三年的情況，應綜合考慮癥狀、檢查結果等。包括定期復查、調整生活方式、合理用藥、保持心情舒暢、注意飲食。 1.定期復查：每 3 - 6 個月進行乳腺超聲等檢查，監測病情變化。 2.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；適度運動，如慢跑、瑜伽；減少壓力，學會放松。 3.合理用藥：可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 4.保持心情舒暢：避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式調節。 5.注意飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 總之，乳腺增生和囊腫雖然常見，但也不能掉以輕心。患者要積極配合醫生治療，做好日常護理，以降低病變風險，促進康復。

您好這樣的情況考慮與乳腺腺泡輕度的乳腺增生或是與乳腺腺瘤有關，你以上情況考慮與乳腺增生有關與其他的關系不大乳腺增生是女性的常見病一般考慮與內分泌紊亂和雌激素度過多導致乳腺腺泡增生有關，一般的治療是疏肝理氣治療可以吃逍遙丸和維生素E等藥物治療你的情況不嚴重可以按以上方法治療可以改善

乳腺囊腫如果不受刺激應該不會導致病變的，應該避免刺激，避免激素分泌失衡刺激了增生的乳腺。應該繼續治療，直到癥狀完全治愈，才可以停藥的，必要時考慮手術治療。

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。如果伴有囊腫最好是手術治療。