疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復！

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你好！及時到正規的醫院接受治療，應在專業醫生的指導下采用藥物及心理治療效果較好，如果長期不治療或治療不當，病情反而會越來越嚴重，延誤最佳的治療時間，建議采用中藥配合心里的療法既能避免西藥帶來的副作用和不良反應又能從根本上得到治療，平時注意養成好的生活習慣，有需要及時聯系我們，詳情可及時點擊咨詢。

你的情況主要在于自我調節，多與人交流，聽音樂，旅游都是很好的緩解方式。保持一顆平常心，有一個快樂的心態，養成好的生活習慣，生活規律，可適當多吃洋蔥，按時休息，多參加有氧運動。以上是對“嚴重焦慮癥.恐懼過度擔心怕死去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類，包括勞拉西泮、安定、阿普唑倉和氯硝西泮。但是西藥只能暫時的控制癥狀，并不能從根本上來治療。建議配合心理治療。