-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您這是失眠的明顯表現，引起失眠的原因有很多，目前來說，最大的因素就是不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等。建議您還是先去詳細的檢查一下身體，排除疾病因素的話，還是很好改善的，如在睡前喝一湯匙醋，倒入一杯冷開水中喝，效果就不錯，另外，自己平時多補充點維生素B族，對您的情況也是很有幫助的。
2016-01-10 02:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
2016-01-09 20:56
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
