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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您的情況應該還是沒事的,您還是不用擔心的,祝您身體健康!
2016-01-10 09:24
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,可以使用BMI指數,BMI指數=體重(公斤)除身高(米)的平方Kg/m2,偏瘦:BMI指數30中度肥胖:BMI指數>35重度肥胖:BMI指數>40你的現在指數是17.48,屬于偏瘦,不胖,因為這個指數主要應用于成年人,未成年人仍處生長發育階段,可以用來參考。
2016-01-10 05:54
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議主意一下幾點:1.要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
2016-01-10 03:20
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,你得體重不算胖的,建議控制飲食,運動鍛煉.
2016-01-09 10:59
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