產后 5 個月母乳喂養時脫發嚴重，可能是激素變化、營養不足、精神壓力、睡眠不佳、護理不當等原因所致。 1. 激素變化：產后體內激素水平重新調整，雌激素減少，會導致頭發脫落增多。這種情況通常會逐漸改善，無需特殊治療。 2. 營養不足：哺乳期營養需求增加，如果攝入不足，頭發得不到足夠滋養。要多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧寶寶帶來的壓力可能影響身體機能，導致脫發。應學會放松，通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 4. 睡眠不佳：睡眠不足或質量差會影響頭發健康。要盡量保證充足睡眠，創造良好的睡眠環境。 5. 護理不當：頻繁燙染、使用刺激性洗發水等可能損傷頭發。選擇溫和的洗發水，避免過度牽拉頭發。 產后脫發一般是暫時的，經過適當調理多能改善。如果脫發持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因。

預防脫發按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以達到脫發預防作用。

產后體質虛弱可能出現脫發，此外還可以上醫院查一下性激素是否正常。

你好，是腎不顧發引起的，腎陰虧損，建議口服養血生發顆粒和六味地黃丸治療。

頭發和人體的其它組織一樣，都要進行新陳代謝。一般來說，人的頭發每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發的更新是分期分批地進行的，每天更新50-100根，數量較少，人們不易覺察，婦女頭發更新的速度與女性體內的雌激素水平有關；雌激素水平高時，頭發更新速度會變慢；雌激素水平低時，頭發的更新速度會加快。婦女在妊娠期間，身體內分泌的“總管家”——腦垂體會出現生理性肥肉大。受其影響，孕女分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢了，大量的頭發“超期服役”。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便人紛紛“退役”，于是就出現了產后脫發。此外，產后脫發還與精神因素明顯相關，有的婦女懷有“重男輕女”的思想，一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情緒低落，郁郁寡歡。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大腦皮層功能失調，植物神經功能紊層功能失調，植物神經功能紊層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭皮血管的神經亦失調，使頭皮供血減少，以致毛發營養不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求。產后哺乳期又挑食、偏食，造成營養不良，頭發也容易折斷、脫落。產后脫發與體內雌激素的多少有關，但不能服用雌激素來防治產后脫發。首先，機體內的激素分泌有著自己的規律，服用雌激素容易打亂體內激素的政審狀態，影響其生理功能。其次，雌激素可隨乳汁分泌，過多的服用雌激素，會影響乳兒的正常發育。預防或減少產后脫發:第一，婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。第四，在醫生指導下，產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產后脫發也有一定的益處。如果出現了產后脫發，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養血發生膠囊。外用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。產后脫發大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，一般在6-9個月后即可恢復，重新長出秀發。