你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

你好，現在市面上的長高藥一般是一些在在人體正常發育期所需的一些促進生長物質如維生素、氨基酸、牛磺酸等，這些藥管用的前提是你處于生長期。所以建議你先做一個片子，看一下骨骺線是否閉了，如果沒閉，吃一些正規廠家生產的還是可以的，另外，要適當的鍛煉，做一些有益于長高的運動，如吊雙杠、打籃球等，保持良好心態，保證充足的睡眠。

你好，如果說你現在才十六歲的話，那么還是有長高的可能性的，因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的，所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌，加強營養，那么還是有希望長高的建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利于長高的，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高

您好,您的情況平時注意飲食增加營養,多吃水果蔬菜,豆制品,奶制品,同時可以拍骨片檢查一下,看有無生長空間.

你好對于你來說還是有長高的空間的啊，25歲之前也就是閉合之前肯定還是會長高的。但是身高有一定的遺傳因素的，因此你父母不高你長高的空間也不是很大的。如果借助外力可以到醫院做物理增高試試的