可以吃的適當就好，多吃蔬菜、水果，富含蛋白質的食物。注意均衡飲食，保證營養攝入均衡即可。定期孕檢，做好孕期保健。

如果服藥的劑量不大，沒有長時間連續服用，就沒有問題，感冒藥物的成分致胎兒病變的幾率不大。注意平時多吃蔬菜水果、瘦肉、雞蛋、魚類等，吸收各方面的營養，現階段可以補充三個月的葉酸片，孕后期的三個月再進行葉酸的補充。

根據你的描述你上述情況屬于懷孕2周飲食的問題，存在上述時期應該說存在感冒的話，選擇藥物治療還是應該慎重，盡量選擇對寶寶沒有影響的藥物才行，上述情況可以選擇雙黃連口服液，配合阿莫西林膠囊口服，效果應該不錯的。自己觀察看看，配合多飲水吧，飲食盡量清淡

多吃天然的水果，應該多吃當季的水果或蔬菜，因為很多反季的蔬菜水果都加了添加劑，比如現在的草莓有可能加了催紅素，不要喝含有咖啡因或者色素的飲料和食品，多吃牛奶等蛋白質含量高的食品。