寶寶睡覺愛出汗，媽媽要注意環境溫度、衣物厚度、寶寶體質、疾病因素、飲食情況等。 1.環境溫度：寶寶睡覺的房間溫度不宜過高，保持在 24 - 26 攝氏度較為適宜。過熱的環境會導致寶寶出汗增多。 2.衣物厚度：給寶寶穿的睡衣和蓋的被子要適中，避免過厚，以免影響散熱導致出汗。 3.寶寶體質：有些寶寶本身新陳代謝旺盛，容易出汗，這是正常的生理現象。但如果出汗過多且伴有其他異常，如煩躁、哭鬧等，可能是體質較弱，需要增強營養和鍛煉。 4.疾病因素：寶寶如果患有佝僂病、結核病、貧血等疾病，也可能出現睡覺多汗。如佝僂病，多因維生素 D 缺乏引起，需要補充維生素 D 和鈣劑，常見的有維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 5.飲食情況：睡前避免讓寶寶進食過多高熱量、高蛋白的食物，以免加重腸胃負擔，導致出汗。 總之，媽媽要仔細觀察寶寶的情況，找出出汗的原因。如果寶寶出汗情況異常或伴有其他不適，應及時帶寶寶去正規醫院就診檢查。

你好！據你的描述，考慮你可能是由于陰虛所引起的這種情況的，多會有容易出汗等表現的。建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，飲食不要吃過于辛熱的食物，可以喝一些水果粥，祝你健康