買了護踝引體向上時腳可以落地就是杠不高還...
2016-01-09 11:38
點擊掃描二維碼更精彩
買了護踝引體向上時腳可以落地就是杠不高還有可以用扭腰器嗎？引體向上還有扭腰會牽動腳踝韌帶嗎？另外全身的韌帶是一起的嗎？拉腰或者開肩可以嗎？
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
您好這個是可以做引體向上的但是落地的時候要小心一點可以先用好的那一只腳落地然后別的做太劇烈的運動全身的韌帶不是一起的做別的運動是不會牽動腳踝的然后您才十八歲前24小時可以冷敷然后24小時之后可以熱敷別的問題不是太大的愿您健康幸福
2016-01-09 21:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
您好如果在短時間內有腳踝韌帶拉傷的話建議還是暫時不要行這些運動在做引體向上的時候如果一個失手還是有可能使損傷加重另外小幅度的扭腰是沒有問題的韌帶有不同各司其職
2016-01-09 21:06
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
