病情分析：保健品可以選擇蜂膠，飯前半小時把膠囊含化，對胃黏膜有幫助，還能對胃潰瘍有幫助，螺旋藻也能調節胃腸道，還可以買點猴頭菌煲湯，對胃也很好的。胃炎要注意飲食的調節，不要吃太辣太涼、刺激的和不易消化的食物，早晚喝粥多喝熱水，要規律飲食，戒煙戒酒。

要注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規律的，胃的生理活動包括運動、分泌等，決定了它的功能。當飲食不規律時，必將導致胃活動的不協調。其次，避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶等，同時避免過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物。注意避免吸煙，吸煙可影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復與再生，是產生胃炎的原因之一。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣