你好這位朋友，你的情況屬于孕婦平時多慮，考慮問題太多，需要用補腦液來安神的，對胎兒的影響很小，也可以用臨睡前喝一杯熱牛奶來幫助睡眠改善睡眠質量。有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

您好，孕婦由于生理的變化會擔心自己的以及寶寶的安全，擔心各種危害，擔心被拋棄，擔心.需要跟愛人多多溝通，緩解孕婦的壓力與焦慮。常孕婦夢中情緒的不穩定不會影響胎兒，但是長期下去會影響孕婦的健康，也就是會間接的影響胎兒的健康了。孕婦的情緒本身就善變。

每個人都做夢.但大多數人醒來后不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺.那些醒后還清晰記得夢的內容的,只能是睡眠質量不高,或者是多夢.多夢是指從睡眠中醒來,自覺亂夢紛紜,常伴有頭昏神疲的一種表現.中醫對多夢證的治療常采用以下兩種方法.

您好：孕期要注意營養的調整，適當的運動，不要過于緊張，孕后期要注意適當增加鈣劑的攝入，你的情況可以多食用健腦的食品，例如核桃，黑芝麻，魚、蛋等，白天盡量不要睡覺，可以聽一些輕松的音樂。

夢是正常的生理現象,不可對做夢過分關注,可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。