這位朋友痛經的主要原因是有幾個一是濕，二是瘀，三是寒，四是虛這都會造成痛經的有一個藥可以治療各種情況引起的痛經你可以試一下，叫做少腹逐瘀丸，是一個以去濕。溫宮，活血，補虛為主要功效的對于這個痛經有很好的效果

月經來時，避免一切生冷及刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、魚、雞蛋、牛奶、肝腎、魚類、豆類等。

你好，痛經一般認為與子宮過度收縮等因素有關，有些婦科病如盆腔炎癥也可以引起痛經。你如果無婦科炎癥可能是原發性痛經。痛經發作時可用熱水袋熱敷小腹臥床休息，但是如果有慢性婦科病需要及時治療，平時要注意個人保健，經期期間注意腹部保暖，避免受寒，少吃或不吃生冷、辛辣刺激食物。