失眠在日常生活中是極為常見的，由于生活的壓力及節奏的加快，導致失眠的現象越來越多，而失眠還會引起其它的一些疾病的.抑郁癥是我們經常聽到的一種癥狀，人們常常聽到“失眠抑郁癥”說法。的確，失眠和抑郁之間有著天然的聯系，許多抑郁癥患者都有失眠的經歷。2.心腦血管疾病由于失眠而引起的患者有很多，長期失眠者，血管硬化明顯，口徑變窄，嚴重影響供血，從而引起各器官的功能障礙，引起中風，心臟病等疾病。

你好，失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味著完全失眠狀態。患者的飲食要注意的是：忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物，2、忌食不易消化的食物，3、忌食興奮性食品。

失眠會帶來哪些問題？在生活節奏日益加快的現代社會，失眠的發生率在逐年增加。工作壓力、家庭壓力、人際關系壓力、心理和精神壓力和社會競爭壓力等等，各種各樣的問題都極有可能導致失眠。那么，失眠會帶來哪些問題呢？　　1.身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；　　2.長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆；　　3.記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等