如何預(yù)防脂溢性皮炎一、使用去油、去角質(zhì)的產(chǎn)品要適當(dāng)，不能過(guò)量，雖然脂溢性皮炎發(fā)生在皮脂腺較多的地方，但是如果過(guò)度的使用這些產(chǎn)品就非常的容易誘發(fā)脂溢性皮炎，但是很多的女性有特別喜歡在這個(gè)區(qū)域多下功夫，比如去油、去角質(zhì)，敷面膜等等，用也可以，但是一定要適量。二、經(jīng)常需要上妝卸妝的人要注意，水洗式的卸妝油因?yàn)樘砑恿朔浅６嗟慕缑婊钚詣瑢?duì)于脂漏皮膚炎的肌膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激性，隨意要謹(jǐn)慎的選擇卸妝液。在洗臉的時(shí)候也不可以過(guò)度的清潔，應(yīng)該在脂溢性皮炎的皮膚上使用刺激性比較低的清潔皮膚的用品，這樣可以避免加重脂溢性皮炎。三、一旦發(fā)現(xiàn)了脂溢性皮炎，除了減少對(duì)皮膚的刺激外還要適當(dāng)使用一些低敏度的保護(hù)乳霜，盡快的形成保護(hù)膜，避免進(jìn)一步受到傷害。脂溢性皮炎的誘發(fā)因素多，而且很頑固，治療起來(lái)比較困難。因此，患者最好是到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的皮膚科治療，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，所需要的療法也不一樣。

對(duì)日常生活中容易發(fā)生致敏的物質(zhì)，接觸時(shí)應(yīng)保持警惕性，尤其是過(guò)敏體質(zhì)者，盡量遠(yuǎn)離，若接觸后發(fā)生反應(yīng)，應(yīng)立即隔離，避免繼續(xù)接觸。傷濕止痛膏引起應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效處理，以防病情加重。對(duì)已患過(guò)接觸性皮炎，則應(yīng)盡量尋找致敏原因，加以除去，不要再接觸。若已發(fā)病則應(yīng)立即進(jìn)行適當(dāng)處理，避免搔抓、洗滌或亂用藥物等附加刺激使病情惡化。

保持皮膚清潔：勤洗頭、洗澡，保持皮膚清潔，以減少微生物寄生，避免細(xì)菌的滋生。遠(yuǎn)離化妝品：皮膚油脂較多者，應(yīng)少用或不用化妝品。以免化妝品堵塞毛孔，滋生痘痘。注意飲食調(diào)節(jié)：生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食，保持精神舒暢：生活有規(guī)律，保持充足睡眠。補(bǔ)充維生素：可以吃維生素B，維生素B對(duì)于脂溢性皮炎有很好的控制作用，可以幫助緩解病情。

脂溢性皮炎是一種發(fā)生于皮脂溢出部位的慢性皮膚病，多見(jiàn)于青壯年，且男多于女。發(fā)病原因不明，可能與皮脂溢出過(guò)多，遺傳因素，飲食習(xí)慣及B族維生素缺乏有關(guān)。脂溢性皮炎預(yù)防方法介紹如下：1、做好面部清潔：每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。2、堅(jiān)持治療：脂溢性皮炎的治療，不要濫用藥物，特別是激素類(lèi)藥物。3、規(guī)律生活：生活應(yīng)有規(guī)律，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，免受精神刺激，避免過(guò)度勞累。4、注意飲食：因脂溢性皮炎的發(fā)生與消化功能失常，以及食糖類(lèi)、脂肪類(lèi)食物過(guò)多有關(guān)，因此，患者應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚(yú)蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。