-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
-
干檸檬片泡水喝對減肥可能有一定輔助作用，但其效果因人而異。影響減肥的因素包括檸檬的成分、飲水量、飲食控制、運動配合以及個體代謝差異等。 1. 檸檬的成分：檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，有助于促進新陳代謝。 2. 飲水量：增加飲水量能促進身體代謝廢物的排出。 3. 飲食控制：單純靠喝檸檬水減肥效果有限，還需控制高熱量、高脂肪食物的攝入。 4. 運動配合：適量運動能消耗多余熱量，增強減肥效果。 5. 個體代謝差異：不同人的基礎代謝率不同，對檸檬水輔助減肥的反應也不同。 總之，干檸檬片泡水喝可作為減肥的輔助手段之一，但不能完全依賴。要實現理想的減肥效果，需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動等，并保持良好的生活習慣。
2025-03-11 20:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
檸檬水可以有助消化，平常喝點也是好的，想減肥不能只靠這種飲品來協助哦，平日也要注意飲食，多運動。
2016-01-10 10:23
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
