30 歲長痘出油且疼、反復至今，可能與內分泌失調、不良飲食、作息不規律、皮膚清潔不當、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，容易加重皮脂分泌，引發痘痘。 3.作息不規律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂，增加長痘的風險。 4.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都可能破壞皮膚屏障，使毛囊堵塞，引發痘痘。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響激素分泌，進而導致痘痘反復。 6.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，也會引發痘痘，并可能導致疼痛。 總之，30 歲長痘反復且疼痛，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理。如痘痘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好，根據你的情況，可能是內分泌失調引起的痤瘡。我建議你可以查下性激素水平，可以口服中藥辨證治療，外用阿達帕林凝膠和克林霉素凝膠。

您好，青春痘也叫痤瘡臨床很常見。原因很多內分泌失調，皮脂腺分泌過多，痤瘡丙酸桿菌以及遺傳等。外用維A酸類的藥膏涂，如克痤隱酮凝膠，以及中藥藥膏，如玫蘆消痤膏。吃些藥，如丹參酮膠囊和美滿霉素。平時少吃辣的，甜的，油的，不要熬夜。具體的治療在醫生指導下進行。

你好朋友，這個屬于皮脂腺分泌旺盛造成的癥狀，多喝水少食辛辣和油膩食物，避免化妝品的刺激，禁煙酒，避免熬夜，經常地溫水洗洗臉，用硫磺乳膏涂抹面部后輕輕按摩再用清水洗掉，或者是配合維生素B6，葡萄糖酸鋅片治療都很有幫助

你好，根據你的描述，如果是因為皮膚含脂量過多引起的長痘，注意清潔皮膚，補水就能去除痘痘；如果內分泌失調引起的長痘，可以少吃冰冷食物，適度保暖，慢慢調理身體；如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴重的，就應該去正規的醫院進行針對性治療了。