你好，根據你的描述，你的情況建議注意休息，適量補鈣，局部理療，應用骨痛貼膏，服用氨基葡萄糖片，抗骨增生片等藥物，必要時骨外科就診進一步治療

膝蓋疼痛有很多原因的,如果是損失,要考慮關節周圍的4組韌帶是否損失,半月板有無損失,還有有沒有因為劇烈運動導致撕裂小骨塊建議你注意保暖!加強營養注意保暖加強補鈣!你可以董氏膏藥通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.還要注意是否是過敏性紫癜.診斷清楚再說治療,否則效果是不好的啊.另外你還需要注意建議晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,

你好，你所說的情況，往往是有軟組織損傷的情況引起的常見的了。此種情況往往是可以選擇外用藥物和按摩、理療的治療的。另外也是可以配合中藥的治療的。不要勞累的。

你所描述的癥狀是髕骨關節面關節軟骨的磨損，導致的膝關節的疼痛和不適。軟骨的修復是很緩慢的，應該明確診斷。做相關檢查，看是屬于什么情況的破損，軟骨的斷裂的修復是很困難的，要根據不同情況采取治療。高級別的醫院應該更專業些。