你好，要想增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如面粉、小麥胚芽及深色蔬菜等你好，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。

你好，男生身高發(fā)育高峰期是13~18歲左右，骨骺線在20歲左右閉合身高發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和生長(zhǎng)激素水平等影響，骨骺線閉合后是不會(huì)長(zhǎng)高的，建議你到醫(yī)院先測(cè)一下骨齡看骨骺線是否已經(jīng)閉合以上是對(duì)“吃液體鈣軟膠囊可以長(zhǎng)個(gè)子嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，考慮到您的情況，可以先到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，看骨骺線有沒(méi)有閉合。如果骨骺線還沒(méi)有閉合，一般想要繼續(xù)多長(zhǎng)高的話建議可以多喝牛奶，多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，像打籃球，踢足球等。同時(shí)保證足夠的睡眠也是非常重要的，心態(tài)陽(yáng)光也有助于生長(zhǎng)

您好，只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是能長(zhǎng)高的，男生的話25歲前都能繼續(xù)長(zhǎng)哦您好，只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是能長(zhǎng)高的，男生的話25歲前都能繼續(xù)長(zhǎng)哦