您好，根據你的描述，考慮是神經衰弱。是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態所致。常有失眠、頭痛、抑郁等保持樂觀的心情，合理膳食。平時生活中不要有太大的壓力，適當的鍛煉有助于恢復。多和朋友談談心。祝您健康

你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時應該注意生活的規律性。

活動手指，明目醒腦。最簡單緩解眼疲勞的方法就是動動手指頭。中醫認為，人的手指上面有6條經絡的起止點，其中有3條與眼部直接相關。一只手幫助另一只手的各個手指做向內折彎、再向后扳的屈伸運動，兩手交替進行，每次做30～50次。指導建議：神經組織修復療法是由特殊的神經組織治療、康復、理療聯合的綜合療法，以特殊神經組織治療為核心，以康復理療來鞏固療效，是一種綜合、整體、系統的全新療法。能夠全面激活修復壞死、病變的神經組織，內外兼治雙向作用，快速根除神經系統疾病，徹底攻克了神經疾病難題，是當前唯一能徹底治療神經系統疾病的特效療法。