中醫(yī)認(rèn)為，，上火是人體陰陽(yáng)失調(diào)后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，心火表現(xiàn)為心煩急躁、失眠等，胃火表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、口臭、便秘等。心火心火旺者，可以多吃一些苦瓜、百合、酸棗、蓮子之類，胃火旺者，要清淡飲食，可以適當(dāng)喝一些薄荷、菊花、金銀花等花草茶

一般來(lái)說(shuō)，心火、胃火較重的人可以食用蓮子帶芯，芹菜，黃花菜，苦瓜，冬瓜等清心降火食物治療。必要時(shí)服用藥物治療。建議心胃火重的人最好服用清心降火的藥品治療。平時(shí)飲食多吃些清心清胃的食物如苦瓜，蓮子等食物。

你好這個(gè)疾病需要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，和油膩食物

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于心火和胃火都比較大的人，比較建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢中醫(yī)進(jìn)行調(diào)整的，中藥調(diào)理可能會(huì)比較合適。另外平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)蓮子，百合，冰糖，雪梨搭配煲糖水飲用，對(duì)于去心火有幫助。飲食都要避免辛辣油膩，上火，煙酒食物。

健康指導(dǎo)：需要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，和油膩食物，胃火旺盛的患者說(shuō)話口中氣味較重，胃火很重的人，可以沖服生石膏粉，每次5克，每日兩次，效果也不錯(cuò)。心火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等，可以用蓮芯泡茶喝。