預防腦出血和腦梗死，要從生活習慣、基礎疾病管理、定期檢查、合理用藥、治療原發病等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.生活習慣：低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，適量運動，規律作息。
2.基礎疾病管理：控制血壓、血糖、血脂、血同型半胱氨酸水平。
3.定期檢查：監測血壓、血糖等指標，定期進行頸部血管彩超等檢查。
4.合理用藥：遵醫囑服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物，他汀類調脂藥。
5.治療原發病：如動脈瘤等腦血管畸形，及時手術治療。
做好以上預防措施，能有效降低腦出血和腦梗死的發生風險。

據描述，患者為腦卒中病人，發病前有“經常出現眩暈、腿腳不靈活、有時候手腳麻木，有時候還有暈倒的現象”，以上現象實際上就是腦短暫性缺血的表現。腦短暫性缺血就是腦中風的前期癥狀，發生腦短暫性缺血的病人發生腦中風的幾率遠高于正常人群。除了以上癥狀外，高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙飲酒的人群發生腦中風的幾率也高于普通人群。針對你母親情況，有基礎疾病，積極控制基礎疾病，同時需要服用促進腦循環的藥物（三七通舒膠囊、血塞通、銀杏葉片等）和抗血小板（阿司匹林）預防腦中風的再次發生。

你好，寒冷，情緒激動都是腦中風發病的誘因，一般中風前兆有一側肢體麻木活動不利，口角歪斜流涎，頭暈等。像你母親的情況，最好到醫院檢查一下，寒冷冬季正是腦中風高發季節。

眩暈的原因很多。如失眠或頭部的本身的疾病；或者是頸椎方面的問題等都有可能引起的。需要檢查后明確的原因的頭暈是一個癥狀，不是獨立的疾病，引起頭暈的因素很多，是需要先確診才好針對治療的，建議你最好到醫院檢查明確后對癥治療比較好

：腦中風的前兆有哪些表現？中樞性病變：中樞性呼吸困難多見于昏迷患者。呼吸呈快，淺，弱及不規則，或呈嘆氣樣呼吸、呼吸暫停，是由于腦干呼吸中樞受到影響，說明病情嚴重;中樞性呃逆見于中風的急，慢性期。重者呈頑固性發作，也是病情嚴重的征象;當腦出血波及到丘腦下部及前部時，散熱機制被破壞，可引起持續性高熱，體溫常達40℃以上，并可伴有無汗，肢冷，心動過速，呼吸增快等癥狀。

你好,有一部分病人在中風發作前常有血壓升高波動大,頭痛頭暈,手腳麻木無力等先兆，發現后要盡早采取措施加以控制。要注意天氣變化,季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風.平時要注意控制血壓,血糖,適當運動,控制飲食可以預防腦中風.