注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。萎縮性胃炎，淺表性胃炎和十二指腸球炎都屬于老胃病范疇,一般藥物很難根治,你的情況是脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升，濁氣不能下降引起胃痛、酸、打嗝、惡心等癥狀，常規(guī)的治療，只能緩解癥狀,不能根治,有些胃藥甚至?xí)M(jìn)一步加重胃黏膜的損害程度,因而導(dǎo)致胃病久治不愈,甚至越來越重.建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療，可以快速治愈;這些中藥可以清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復(fù)胃粘膜,從而達(dá)到徹底治愈的目的

十二指腸炎系指十二指腸的炎癥,主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,惡心,嘔吐,常伴有其他消化不良癥狀,如腹脹,噯氣,反酸等.有時(shí)酷似十二指腸球潰瘍,呈周期性,節(jié)律性上腹部疼痛,空腹胃痛,食物或制酸藥可緩解,并反復(fù)有黑便或嘔吐咖啡樣液,但多可自動(dòng)止血.也有部分患者可無任何癥狀.一般采用所謂的“三聯(lián)治療”,即兩種抗生素+一種制酸藥,如甲硝唑+阿莫西林+奧美拉唑.倘若上腹痛,腹脹,反酸等癥狀明顯,可以服用一段時(shí)間的止酸藥或胃黏膜保護(hù)藥以及胃腸動(dòng)力藥,如嗎丁啉+法莫替丁,或嗎丁啉+達(dá)喜等；也可以選用中藥治療.如四君子湯,猴菇菌沖劑等.具體用藥需根據(jù)你的情況而定,去正規(guī)醫(yī)院就診,讓醫(yī)生給你制定合適的治療方案.平時(shí)注意飲食,最好禁煙禁酒,少吃或不吃辛辣食物,以易于消化的牛奶,稀飯,軟食,肉類,菜類,水果等為主.放松心情,保持良好的精神狀態(tài),生活有規(guī)律,增加活動(dòng),適當(dāng)鍛煉.

根據(jù)你的情況首先調(diào)整飲食，平時(shí)減少辛辣和生冷飲食較好，觀察平時(shí)大便的情況是否正常，必要時(shí)選擇配合腸炎寧幫助改善不適的情況，，注意休息較好的