吃什么提高卵巢功能
我感覺自己這幾次的月經(jīng)好像量不是很多，時間明顯縮短了，這是不是更年期快來了呀，我不想這么快就到更年期了，我想保護我的卵巢，可是在日常生活中我要吃什么才能提高我的卵巢功能呢？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：多喝牛奶，魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物都可以提高卵巢功能的。
2016-01-10 16:01
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好！提高卵巢功能的食物：主要是含維生素E的食物為最佳，維生素E會參與一些體內(nèi)的代謝反應(yīng)，可以有效對抗自由基的過氧化作用。這種食物可以抗衰老，保護皮膚，最重要的就是可以增強卵巢功能。禁忌卵巢功能的食物：咖啡，胡蘿卜，酒精，向日葵籽，大蒜，烤牛羊肉。
2016-01-10 01:06
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