你好,考慮有可能是微量元素缺乏引起的,建議去醫(yī)院查一下微量元素看看.

健康指導(dǎo)：如果指甲表面不夠光滑，指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，這說明你已經(jīng)處于工作過度，睡眠不充足，用腦過度的狀態(tài)，這時你應(yīng)該要爭取多點時間進(jìn)行休息。要多補充多點維生素和蛋白質(zhì)。導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋主要是因為維生素A的缺乏，要適當(dāng)補充富含維生素A的食物有蘋果、黃瓜、綠豆等

健康指導(dǎo)：您好，這個和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，建議你規(guī)律自己的生活方式和飲食習(xí)慣，直接是臟腑的一面小鏡子，建議您注意多休息避免熬夜，這種情況容易導(dǎo)致大腦的早衰的，堅持肩部和頸部的經(jīng)絡(luò)疏通可以有效緩解