痛風患者的起居應該注意什么？
2016-01-09 17:23
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現在婆婆上了年紀了，每次起床的時候腿關節處都很疼痛，原本婆婆的痛風不太嚴重了，可現在越來越嚴重了，經常會有僵硬腫脹的癥狀，特別是起床時都直不起來，想知道些平時要注意的方面。
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申蘭闊 醫師
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你好！有痛風的患者一日三餐要定時定量，不吃高嘌呤食物，如雞肝，豬肥肉。睡眠要充足，防止疲勞過度引發痛風。晨起時就要喝一杯溫開水，這樣有利于補充夜晚流失的水分，防止尿酸因為水分減少而沉淀。餐后去戶外走走，活動關節，一般半小時就夠了，這樣是防止關節過勞引發痛風。
2016-01-10 15:09
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好！晨起時就要喝一杯溫開水，這樣有利于補充夜晚流失的水分，防止尿酸因為水分減少而沉淀。早餐是一定要吃的，因為空腹會引發尿酸上升，早上可以吃一些小米粥補充水分體力。一日三餐要定時定量，不吃高嘌呤食物，如雞肝，豬肥肉。睡眠要充足，防止疲勞過度引發痛風。餐后去戶外走走，活動關節，一般半小時就夠了，這樣是防止關節過勞引發痛風。
2016-01-09 22:45
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