身高與遺傳、營養、運動各方面都有關系。身高跟睡眠姿勢無關，跟睡眠質量有關，熟睡的時候體內分泌生長激素比較多，容易長個子。去醫院檢查可以查下膝關節的x線，看看骺線是否存在，存在的話就還有生長的空間，172cm長到178cm是有可能的。還可以查下生長激素，看分泌是否正常，如果很低的話，在骺線還存在的情況下，可以給予生長激素補充促進生長。醫生詢問：你父母多高？

您好，長高主要和骨骺有關系，如果閉合了，那么基本不會長高，即使有長高，長高的幅度也不大的，如果沒有閉合，那么還有長高的空間。建議去醫院先檢查一下骨骺，拍片可以。然后平時的時候多做跳高的運動，如跳繩，籃球。多吃一些含鈣高的食物，和維生素d。促進鈣的吸收，晚上要早點睡。

個頭矮：個子的高矮與人的骨骺線是否閉合有很大關系，另外生長激素也有很大作用。能不能長高，要看您的骨骺線是否閉合，若沒閉合是完全可以長高的，去醫院拍膝關節處X線片，以鑒別診斷。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。但這不是金標準。你可以是到醫院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時積極參加體育運動，加強營養。睡眠質量一定要好，因為生長激素在夜間深睡眠狀態分泌高。祝您長得更高，更強。以上是對“個頭很矮！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

長個與礦物質有直接的關系，精神壓力，遺傳都會對身高有直接影響。你好，根據的說的，還要看你父母有多高，如果付清超過170以上，以你這個年齡還是可以長得，男人可以長到25歲，只是后面慢一些了，建議你可以不會從優質的鈣片，平時多吃含鈣高的食物，多做運動，特別是拉伸運動。祝你健康。

你好，首先你這個身高不算矮。身高和你父母的身高，體育鍛煉以及營養狀態等有關，一般來說和睡眠的姿勢是沒有多大關系的。如果你想知道還有沒有長高的希望的話，可以到醫院去拍一個膝關節的X光片，看看骨垢線的情況。