治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

你好！長期便秘最好是用沒有副作用的食品來調理好些建議你服用魔芋粉來調理還一些！魔芋粉既能解決長期便秘的癥狀又沒有任何副作用！以上是對“長期便秘有什么好的治療方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您的情況是腸道功能紊亂導致的長期便秘，根本治療是關鍵。建議長期吃雙歧桿菌四聯活菌片、同時采取中醫刮痧療法，調節腸道功能，這才是最根本的治療方法。另外，還要注意平常飲食生活習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，積極參加體育運動，保持情緒穩定，讓快樂始終伴隨著您，避免過度勞累和熬夜。

便秘主要是胃腸積熱，津液耗損不足導致腸道失潤，糟粕內停引起的表現，治療應該是要清熱潤腸通便，你可以服用麻子仁丸治療，多吃水果蔬菜，配合針灸治療，忌辛辣油膩食物。