您好，根據您描述的情況，您需要注意腰部的休息，不要太勞累了，也不要過度的彎腰和用力。您的情況建議您針灸治療一下，效果是不錯的，然后可以配合著營養神經的藥物進行治療一下，祝您健康。醫生詢問：

你好，你出現這個情況在平時自我注意基礎上，可以采取中醫外治方法來治療一下建議你可以試試中醫針灸方法來治療，配合著患處刺絡拔罐來調節，你腰痛等情況就能好轉了。平時可以多活動鍛煉腰背肌肉醫生詢問：

腰椎間盤突出，這是椎骨退行性改變及用力不當，導致椎間盤移位所致。伴有椎骨錯位。這種情況，需要做牽引，同時手法復位，可以一次恢復正常。復位后可以平臥位靜養。醫生詢問：

這位朋友，您好。可以手術治療，但是風險較大。這位朋友，您好。建議保守治療，可以推拿按摩緩解癥狀，另外，可以到骨科做牽引治療。醫生詢問：

腰椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。　腰間盤突出的治療1,常規開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換.建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑醫生詢問：