近視眼是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光系統屈折后,焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態.所以近視眼不能看清遠方的目標.若將目標逐漸向眼移近,發出的光線對眼呈一定程度的散開,形成焦點就向后移,當目標物移近至眼前的某一點.此點離眼的位置愈近,近視眼的程度愈深.就你的癥狀而言近視已經很嚴重了,平時一定要注意用眼衛生,如果能不戴眼鏡,盡量少戴,戴眼鏡一般都會加重近視.近視眼是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光系統屈折后,焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態.所以近視眼不能看清遠方的目標.若將目標逐漸向眼移近,發出的光線對眼呈一定程度的散開,形成焦點就向后移,當目標物移近至眼前的某一點.此點離眼的位置愈近,近視眼的程度愈深.就你的癥狀而言近視已經很嚴重了,平時一定要注意用眼衛生,如果能不戴眼鏡,盡量少戴,戴眼鏡一般都會加重近視.治療方法：1,找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松,眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞.不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念,集中精力,全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓.接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒.看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋.10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數.2,晶體操：轉眼：雙手托腮,讓眼球按上,下,左,右的順序轉動10次,接著再逆時針,順時針各轉動10次.找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等）,同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米）,看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次.3,推拿操：采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位.要求取穴準確,手法輕緩,以局部有酸脹感為度.1）揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面,眼眶外上角處）.2）擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按,然后又向上擠.3）揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）.4）按太陽穴,輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處）,然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰,絲竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.要多食用些含蛋白質,含鋅,含維生素多的食物.多吃蔬菜水果.注意營養搭配.注意用眼健康.以上是對“如何治好青少年近視眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

近視的形成與飲食有關系,多數近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低,血鈣和血色素也偏低.得了近視后,要多補充維生素A,B,族和鈣,鉻,鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品.糖吃多了,血糖含量增加會引起房水,晶體滲透壓改變.當房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時,房水就會進入晶狀體內,促使晶狀體變凸,引起近視的發生.過多的吃糖和高碳水化合物,就會使眼內組織彈性降低,微量元素鉻的儲存量減少,使得眼軸容易變長.另外,吃糖過多,會使血中產生大量的酸.酸與體內的鹽類,特別是與鈣鹽中和,在血液中還原,造成血鈣減少,這樣就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸伸長,也造成近視的發生和發展.近視者可補充下列營養物質：1.蛋白質：就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.肉,魚,蛋,奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須氨基酸.2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.食物中牛骨,豬骨,羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用.其他如乳類,豆類產品,蝦皮,蝦米,雞蛋,油菜,小白菜,花生米,大棗等含鈣量也較多.3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,羊肉,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,牛肉,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.4.維生素維生素是人體必需的營養物質.雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A,B1,B2,C,及E.富含維生素的食品有蛋,奶,肉,魚,肝臟和新鮮的蔬菜,水果.5.補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞,核桃,花生,大棗,桂圓,蜂蜜,蝦,魚,肉,蛋等.為防止近視的發生和發展,食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵御力量,防止其擴張.

您好，不想戴眼鏡，可以嘗試OK鏡、RGP，他們都是硬性隱形眼鏡，對眼部沒有傷害、

樣才能配得一副準確,舒適的眼鏡呢?青少年患近視,配鏡時一定要到醫院檢查視力,散瞳驗光.散瞳驗光又稱為客觀驗光,是應用藥物（如2%后馬托品,1%阿托品眼藥水等）,使睫狀肌完全麻痹,瞳孔散大,失去調節作用的情況下進行驗光.這樣就排除了由于調節作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分,客觀而準確地確定眼的屈光狀態.然后,按照驗光確定的眼鏡處方去磨制眼鏡片,將磨好的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上.通常于散瞳驗光以后的一定時間,還要進行一次復驗.觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈,惡心,視物不清,視物變形或行走不穩等異常不適.通過復驗,有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的后檢查結果兩者一致地結合起來,最大程度地保證眼鏡驗配的高質量,從而達到最佳矯正視力的效果.有的青年人不愿意散瞳驗光,怕散瞳后眼睛不舒服,看不清近處的東西.其實這種擔心是多余的.藥理學上散瞳驗光所用的藥物（如阿托品,后馬托品等）為抗膽堿類藥.其作用使瞳孔擴約肌和睫狀肌麻痹松弛,表現為瞳孔擴大和調節作用麻痹,這種藥物作用只是暫時的,只要不再繼續使用,經過一定時間以后,藥物的麻痹作用便會自然消失.如果不用散瞳驗光,由于睫狀肌,晶狀體的調節作用,可能驗出度數過大或假性近視的結果來,所以,青少年近視眼應當散瞳驗光,選配合適的近視眼鏡（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡.近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低,看幾米以外的景物朦朧不清,到商場去,看不清陳列的商品和標價牌；走在路上,辨認不清對面走來的熟人,不與人打招呼,被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題,做錯作業.凡此種種,令近視者苦惱不堪.要走出這朦朧的世界,唯有配戴眼鏡.但是,有一些患近視眼的病人,寧可看不清遠處的東西,瞇著眼睛干著急,也不愿意戴眼鏡.理由是年輕人戴眼鏡不方便,怕碰又怕摔.也有人認為戴眼鏡不好看,有礙儀表.害怕戴上眼鏡后越戴度數越深,眼鏡戴上了就甭想再摘下來,把配好的眼鏡放在口袋里,只有在看遠處時才戴.其實這種想法是不正確的.有近視眼的人,由于進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像,因此看不清遠處物體.看近距離的東西雖然比較清楚,但是,學習時眼睛距離書本太近,很容易引起眼睛疲勞.小孩子有了近視眼,表現不活潑,上科注意力不集中,看不清黑板學習成績下降,有時還可產生斜視.如果戴上一副合適的近視眼鏡,就可以把視網膜前的影像向后移動,使其恰好落在視網膜上,于是馬上就能看清楚東西了.這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便,何樂而不為呢?至于戴眼鏡不方便,不好看,這些顧慮應該打消,戴眼鏡是為了矯正視力缺陷,減少眼睛疲勞,戴一些日子就習慣了,也沒有什么不好看.戴眼鏡后,近視度數會不會越戴越深?我們說一般是不會的.近視度數發展與否,和戴眼鏡毫無關系.的確有些患近視眼的人,自戴眼鏡后過了一段時間近視度數又加深了,還要重新驗光配鏡,這是什么原因呢?有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了,寫作或看書時,仍然離得很近,不重視視力衛生,閱讀時間太長,或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等,時間久了,同樣導致視力疲勞,近視度數就不斷增加.有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔,一會兒戴,一會兒不戴,高興時戴,不高興時不戴,或只在看遠處時戴,使眼睛經常處于不穩定的調節狀態,也會使近視度數逐漸加深.還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適.也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴,即使戴鏡后有時也能勉強看清,但不能持久,時間一長眼睛就會感覺酸脹不適.不但視力不能提高,反而會使近視加深.因此,有近視眼的人,一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光,配一副合適的眼鏡,除了睡覺和洗臉以外,一天到晚都要戴著.切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡.丹參眼藥水,紅花眼藥水,近視眼1號,2號眼藥水等.這些眼藥水能在一定程度上解除睫狀肌痙攣,對輕度近視眼,特別是青少年近視眼和假性近視眼有一定療效.一部分病人的視力可以提高,但療效不鞏固.總之藥物治療近視眼的效果目前還不能令人滿意.至于磁療眼鏡,視力保健儀,視力保健器,視力矯正儀,理療鏡,眼罩,神鏡等近視治療器具可謂品種繁多,廣告頻頻見于各種宣傳媒介,其廣告詞極為夸大,更有甚者,有的還冠以國家專利,煞是誘人.使許多抱著試試看心理的人落了個搭錢又搭時間,最后還得配戴眼鏡.