根據(jù)患者的描述，怎樣才能緩解眼睛疲勞，最主要的就是少上網(wǎng)，少看手機，少看電視，少看書，看久了以后要出去走走轉轉，看一看遠方，經(jīng)常熱敷按摩一下周圍眼部肌肉，可以經(jīng)常用淡鹽水洗眼，如果是眼睛不舒服的話，可以滴氯霉素滴眼液。最主要的還是不要熬夜。

眼疲勞你這樣的情況，應該是過度用眼或是缺乏維生素的問題導致的。自己平時可以多用點滴眼液緩解癥狀，在飲食上多吃點富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。

您好，您是不是常玩電腦？是不是每次都玩好長時間不休息？這樣對眼睛不利，容易疲勞，也容易造成眼睛近視。建議您玩一會兒，就向遠處張望，最好是站在樓頂，向遠處看，或者做一些鍛煉身體的體育活動，不要沉溺與網(wǎng)絡，緩解疲勞的眼藥水您可以試試，但也不能代替上面的意見。

對于這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)，多吃動物的肝臟，適當?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢裕部梢耘浜戏敏~肝油滴丸治療

你好，你這是典型的視疲勞，是長時間看電腦眼睛得不到休息造成的。長時間盯著電腦，眨眼睛的次數(shù)會降低，就會眼干不舒服。要減少時間，45分鐘后要看看遠處，眼睛不要盯屏幕太死，要眼光隨和。多喝水和蔬菜，注意休息。可以滴眼藥水緩解一下，如果長時間滴眼藥也不好，最主要的是減少看電腦的時間和次數(shù)。醫(yī)生詢問：

過度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因。適當用點潤潔、閃亮之類的滴眼液，注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。另外，飲食也很關鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。