健康指導(dǎo)：一般情況下身體的骨骼線沒(méi)有閉合的話才是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，但是想到了你這個(gè)年齡段的話身體的骨骼線已經(jīng)基本閉合了，所以說(shuō)再長(zhǎng)高的可能性是微乎其微的，只能建議你維持目前的狀態(tài)多進(jìn)行一些體育鍛煉或許還有一些幫助。

你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。醫(yī)生詢問(wèn)：

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問(wèn)題。吃藥是不管用的，因?yàn)槲覈?guó)還到目前為止沒(méi)有增高的藥物。20周歲發(fā)育完畢，想在長(zhǎng)高有點(diǎn)難，但是還可以通過(guò)鍛煉來(lái)拉長(zhǎng)肌肉。最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng)