乙肝病毒攜帶者在日常生活中要注意飲食、作息、運動、情緒、定期檢查等方面。 1. 飲食：保持均衡營養，多吃新鮮蔬菜、水果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及霉變食物。 2. 作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。 5. 定期檢查：每 3-6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 6. 預防傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 總之，乙肝病毒攜帶者只要注意上述方面，保持良好的生活習慣和心態，定期復查，一般可以穩定病情，正常生活。

乙肝攜帶著是不需要治療的。在不治療的情況下，每年有1%的乙肝患者轉陰。在目前的積極治療下，最好的可以有每年8%左右的轉陰率。

你好,乙肝目前還不能根治,因為目前還沒有藥物能殺滅乙肝病毒,如果肝功能正常,一般不須治療.但必須注意如下幾點：1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力,力求消除乙肝病毒和保持不再發病4定期復查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情

只要肝功能正常，就不用擔心，和正常人一樣生活及可以了。